今日は定期的に受けている、ゆりこさんの個人レッスンの日だった。 今日の私のテーマは、前回に引き続き「腕」。元々私にとって腕の使い方はずっと課題だったんだけど、Zoomを頻繁に使うようになってから、モニターに映る自分自身の姿が気になって仕方がない…

ブログを書くようになって２週間。そのおかげか、時間がたつのが少しゆっくりになったような気がする。１週間前を振り返ると、ずいぶん昔のような気がする。ブックカバーチャレンジ１日目とか、もはや懐かしい。 友達のブックカバーチャレンジを見るのも、い…

今日で私の「7日間のブックカバーチャレンジ」が終わった。楽しかったなあ。 なにを7冊に入れようかと大体のイメージをしたんだけど、なかなかしぼりこめなくて。１つ投稿してからじゃないと次の本が決められなかったり。取捨選択する中で、そういえば別にと…

昨日の続きから。 日曜日の午後は私の師匠・片桐ユズルさんによるオンラインイベント「ゆずるのきままなにちようび」に出席しました。ユズルさんずっと会っていなかったから、元気そうなお顔が見られて安心しました。 89歳のユズルさんが、ヘッドフォンをつ…

日曜日の今日、午前中にセンサリー・アウェアネスのオンライン・ワークショップに参加した。 センサリー・アウェアネスとは…言葉でうまく説明するのは難しいのだけど、簡単に言うなら、「自分が感じていること」に気づく練習。今この瞬間に、自分が感じてい…

今日はいいお天気だった。でもお昼ごろにTSUTAYAに返却に行ったぐらいで、家でブックマークしておいたネットの記事を読んだり、ラジオを聞きながら家事をしたりして過ごした。いつもだったらアップリンク吉祥寺に映画見に行ったりしていたのにな。 コロナで…

昨日は散歩の途中で立ち寄ったTSUTAYAで、何か笑える映画が見たいなと思い『引っ越し大名』を借りてみた。星野源演じるヘタレな「引きこもり侍」が、ある日突然”引っ越し奉行”に命じられ、あまたの無理難題を乗り越えて、無事国替えを成し遂げる…というスト…

今日は定期的に受けている、ゆりこさんのレッスンの日だった。今日は腕の動きを見てもらった。先日ジャイロキネシスで腕を上に持ち上げる動きをしたとき、肩と上腕が重くてやりづらかったのだった。 「指先の方向性を思い出してみて」というゆりこさんの一言…

ついに昼夜逆転の生活になってしまった。昨日は夜中の３時ぐらいにベッドに入ったんだけど、ちっとも眠くならなくて、そのまま夜が明けてしまったので、あきらめて起きることにした。 だからといってシャキシャキ動けるわけでもなく、８時に朝ドラを見た後、…

ブログを始めて６日目。さて、今日は何を書こう。 今日はあんまり書くことがない気がする。これまで、結構小難しいことを書いていたから、自分の中のハードルが上がっちゃったかもしれない。こういうときは、ハードルを下げるのだ。えいっ！ じゃあね、しつ…

月曜日。起きたら、雨が降っていた。時計を見ると、もう昼近く。昨夜寝たのが２時すぎだったと思うから、10時間近く寝ていた計算。あな恥ずかし…。「春眠暁を覚えず」と言うけど、それにしても、どうしてこんなにぐうぐう眠れるんだろう。多分、雨のせい。気…

昨日の雨が嘘のように、今日は朝からいい天気。 今朝は５時前に一度目が覚めてしまった。この季節になると、もう５時前で外が明るい。パジャマのまま玄関を出て、いつもの踊り場から東の空を眺めると、朝日に照らされてピンク色の雲が浮かんでる。このまま瞑…

昨夜は雨の音を聞きながら眠りについた。家の中で雨の音を聞いているのは好きだな。自分が安全な場所にいるって思えるから。 今日は午後イチでジャイロキネシスのオンラインクラスを受けてみた。ジャイロは秋ごろに習い始めてから、気に入って続けている。例…

「インプットばかりでなく、アウトプットもしてみては？」 というアイデアは、昨日、アレクサンダーテクニークの先輩ゆりこさんのオンライン・レッスンを受けていて、「最近どうですか？」という話をしている中から出てきた提案。 本来ならここで、「アレク…

こんにちは。 コロナで外出自粛をし始めてから、もう何日になるかな。私は緊急事態宣言が出される前からあまり外出しないようにしていたので、家にこもり始めてかれこれ３週間ぐらいになるかもしれない。 私は去年会社を辞めてフリーランスになったので、緊…