やっぱり来ました、筋肉痛…。何のことかと言うと、昨日のジャイロトニックの話。腕を動かすトレーニングがいつもより無理なくできたから、今回は筋肉痛にならないと思ったんだけど、朝起きたらやっぱり筋肉痛だった。でも、いつもより痛みが軽いし、そんなに…
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